Hơn 7 Tác Dụng của Trà hoa cúc được tôn sùng bởi cả đông và Tây Y

Chào bạn

Nếu bạn đang uống trà hoa cúc hoặc đang cân nhắc tìm hiểu trước khi mua trà hoa cúc để sử dụng, Dung nghĩ rằng chắc vấn đề bạn sẽ rất quan tâm đó là: liệu uống trà hoa cúc sẽ có lợi gì cho sức khỏe của bạn, phải vậy không ạ?

Vì thế,

Ở bài viết này Dung sẽ cung cấp cho bạn những thông tin đầy đủ nhất về lợi ích của trà hoa cúc khi sử dụng hàng ngày bạn nhé.

Bạn có biết rằng,

Hoa cúc được trồng ở Trung Quốc khoảng 1500 trước công nguyên, và được sử dụng làm trà  từ thời nhà Tống.

Nhờ những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, ngày nay có gần 40 loại hoa cúc được sử dụng để làm trà.

Hoa cúc trong y học Trung Quốc.

Hoa cúc được tôn sùng là   1 trong 4 loại hoa cao quí nhất của giới thượng lưu ngày xưa ở Trung Quốc, được đánh giá rất cao như một loại dược liệu.

Tác dụng chữa bệnh của hoa cúc đã được ghi nhận từ rất sớm trong sách Thần Nông Bản Thảo được biên soạn từ thời Đông Hán ( năm 25-220).

Hoa cúc được mô tả là loại thảo dược hàng đầu giúp trẻ hóa và kéo dài cuộc sống.

Khi trà hoa cúc được sử dụng trong một thời gian dài sẽ giúp lưu thông khí huyết và làm chậm lão hóa.

Trà hoa cúc có tác dùng làm mát cơ thể, được sử dụng để điều trị say nắng, hỗ trợ tiêu hóa đặc biệt khi ăn những thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ.

Trà hoa cúc có tác dụng cải thiện thị giác, thính giác, làm mạnh phổi và hỗ trợ hô hấp,  giúp thanh lọc máu, cải thiện lưu thông máu.

Chính vì vậy trà hoa cúc được các đạo sĩ rất mến mộ.

Trà hoa cúc được sử dụng trong y học trung quốc để giúp cài thiện nhiều loại bệnh về mắt, chóng mặt, viêm, thấp khớp và các bệnh nặng hơn do phong ( gió), thấp ( ẩm ướt) và ứ trệ do tuần hoàn kém.

Ở triều đại nhà Minh ( 1368 – 1616) công dụng của hoa cúc cũng được danh y vĩ đại nhất thời bấy giờ là Lý Thời Trân ghi nhận trong Bản Thảo Cương Mục như sau:

“Giúp thanh nhiệt và giải trừ độc tố ra khỏi cơ thể, loại bỏ nóng gan và cải thiện thị lực.”

Những tác dụng của trà hoa cúc đã được ghi nhận bởi lịch sử y học cổ truyền như vậy đấy bạn ạ.

Vậy y học hiện đại đã phát thiện ra tác dụng đối với sức khỏe của trà hoa cúc như thế nào?

Y học hiện đại hay tây y luôn khám phá bằng nghiên cứu thực nghiệm và thử nghiệm lâm sàng họ cũng đã phát hiện ra rất nhiều tác dụng của trà hoa cúc.

Đây là 7 lợi ích vượt trội cho sức khỏe của trà hoa cúc:

1. Giảm căng thẳng và lo lắng

Trà hoa cúc không chứa caffeine, có tác dụng làm dịu và thư giãn các dây thần kinh.

Y học cổ truyền từ lâu đã sử dụng trà hoa cúc để giảm căng thẳng và  lo lắng, xoa dịu thần kinh và giảm chứng mất ngủ.

Tây y đã chứng minh được tác dụng của loại trà này là nhờ hàm lượng axit chlorogen có trong nó. (nguồn)

2. Cải thiện sức khỏe tim mạch.

Trà hoa cúc có lượng kali cực kì cao, khoáng chất này giúp bạn duy trì được nhịp tim ổn định thông qua việc hỗ trợ sự co bóp của cơ tim.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi bạn hấp thu một lượng kali cao thì nguy cơ đột qụy, khả năng mắc các bệnh về tim mạch sẽ thấp hơn. (nguồn)

Uống trà hoa cúc sẽ giúp điều chỉnh cholesterol và huyết áp.

3. Tốt cho mắt.

Trong trà hoa cúc có Beta-caroten có thể phân hủy thành Vitmin A  – đây là chất dinh dưỡng đặc biệt cần thiết cho việc phục hồi và duy trì thị lực của bạn. Giúp chống lại các căn bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng. (tham khảo)

4. Giảm nguy cơ mắc bệnh loãng xương.

Dựa trên các nghiên cứu được công bố trên tạp chí y học bổ sung và thay thế, các chiết xuất từ trà hoa cúc có thể giúp làm giảm nguy cơ loãng xương thông qua cơ chế kích thích sự hình thành xương và  ngăn chặn quá trình bị mất khoáng xương. (tham khảo)

5. Trà hoa cúc có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn kháng vi rút mạnh mẽ.

Theo một nghiên cứu công bố trên tạp chí Sinh học & dược phẩm, hoa cúc có chứa một số hợp chất có thể giúp giảm viêm.

Do đó uống trà hoa cúc là một cách để giải quyết các vấn đề sức khỏe liên quan đến viêm như tổn thương da, đau đầu.

6. Làm mạnh hệ miễn dịch

Bạn có biết rằng nếu uống trà hoa cúc mỗi ngày là bạn đang bồi đắp cho hệ miễn dịch của mình ngày một khỏe mạnh hơn?

Đó là nhờ

Vitamin A, hàm lượng kali và canxi cũng như các khoáng chất, sắt, magie, phốt pho trong trà hoa cúc rất cao.

Các loại vitamin B như Cholien, axit folic, niacin và riboflavin cũng rất phong phú.

7. Trà hoa cúc Chống oxy hóa mạnh

Một nghiên cứu so sánh 25 loại dược liệu của Trung Quốc về tác dụng chống oxy hóa đã cho thấy hoa cúc có khả năng chống oxy hóa cao nhất do hàm lượng phenolic cao.

Vitamin A, Vitamin C có trong hoa cúc  làm cho trà hoa cúc rất hiệu quả với các chứng cảm lạnh và cúm.

Không chỉ vậy 2 vitamin này đóng vai trò như chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp ngăn ngừa tác động nguy hiểm của gốc tự do.

Uống trà hoa cúc giúp loại bỏ độc tố

Một công dụng chính của trà hoa cúc được đánh giá cao bởi y học cổ truyền là khả năng khử độc tố.

Các chất chống oxy hóa có trong trà hoa cúc sẽ làm việc hiệu quả ở 2 cơ quan tiếp xúc với nhiều độc tố nhất cơ thể là gan và thận.

Trà hoa cúc sẽ hỗ trợ gan thận làm sạch độc tố, thải loại ra khỏi cơ thể.

Bên cạnh đó uống trà hoa cúc cũng giúp lợi tiểu điều này giúp đẩy nhanh quá trình thải độc hơn nữa.

Đặc tính kháng khuẩn chống vi rút của trà hoa cúc giúp cơ thể bạn chống lại nhiễm trùng.

Cách uống trà hoa cúc đơn giản nhất.

ảnh minh họa trà hoa cúc kỉ tử

Những người sống ở xứ nhiệt đới uống trà hoa cúc mỗi ngày là cách để giải nhiệt làm cho cơ thể luôn cảm thấy ôn hòa, sảng khoái, tinh thần minh mẫn vì cơ thể luôn cân bằng âm dương.

Ngày lạnh chỉ cần thêm một chút muối biển, và uống  trà nóng để cân bằng lại tác dụng làm mát thanh nhiệt của trà hoa  cúc là được.

Thành phần và dụng cụ:
6 – 8 hoa cúc khô hoặc nụ mỗi người Teacup
Nước nóng
Ly có nắp đậy

Chuẩn bị:
• Đặt hoa cúc khô vào cốc.
• Thêm một ít nước nóng để rửa hoa.
• Lắc ly  nước xoay tròn để tráng trà và sau đó đổ chất lỏng đi. Bạn có thể bỏ qua bước này, nhưng Dung thường làm nó để loại bỏ bụi bẩn trên bề mặt hoa.
• Thêm nhiều nước nóng và đậy nắp cốc.
• Để trà ngâm như vậy trong năm phút.
• Uống khi còn nóng.

Việc chuẩn bị ở trên là dành cho một người. Bạn có thể thêm kỉ tử, mật ong rừng vào theo ý thích.

Dung hay dùng một tách trà trong suốt vì thích nhìn màu vàng của trà xen lẫn với màu đỏ của kỉ tử khá đẹp mắt.

Bạn có thể tái sử dụng nụ hoa nhiều lần bằng cách thêm nước nóng vào hoa sau khi bạn uống xong nước trà đầu tiên.

Trà có màu vàng trong tỏa hương thơm của hoa cúc. Nước nhạt  hay đậm là do thời gian bạn hãm.

Bạn có thể thưởng thức trà nóng hoặc lạnh vào những ngày hè. Với nhiều lợi ích chữa bệnh kể trên, trà hoa cúc có thể là sự thay thế hoàn hảo cho các loại trà, cà phê thông thường.

Lưu ý: Những biện pháp thực phẩm tự nhiên này là để duy trì và bảo vệ sức khỏe của bạn không nên  xem là một phương pháp điều trị y tế. Nếu bạn có một tình trạng được chẩn đoán, hoặc nghi ngờ, bạn nên luôn luôn tìm tư vấn y tế.

Cách bảo quản trà hoa cúc

Cũng giống như các loại trà khác, trà hoa cúc có thể giảm chất lượng khi tiếp xúc với không khí, độ ẩm cao, nhiệt hoặc mùi mạnh.

Vì thế để giữ được trà ngon nhất hãy để trà trogn hộp kín, để ở nơi khô mát tránh ánh nắng trực tiếp và nơi không có mùi mạnh.

Mua trà hoa cúc ở đâu?

Nếu bạn đã bị ấn tượng bởi loại trà hoa này nhưng chưa biết mua ở đâu.

Hãy mua trà hoa cúc của Dung để bắt đầu dùng thử nhé.

Không cần mất quá nhiều thời gian để tìm hiểu nữa vì bài viết này là quá đủ cho bạn rồi.

Đặt hàng dễ hàng hơn bao giờ hết

Chỉ cần nhắn tin qua fanpage của: D’honey

Hoặc sđt: 0905 200 734

Dung ship tận nơi cho bạn trải nghiệm loại trà hoa cúc tuyệt vời này.

Giá trà hoa cúc Dung đang bán là 150k 1 hũ.

Nếu bạn muốn đọc thêm về hoa cúc, hãy xem nốt phần dưới.

Hoa cúc trong văn hóa Trung Quốc  tượng trưng cho sự toàn vẹn.

Được sánh cùng với hoa mận, hoa lan, tre tượng trưng cho sự cao quí, khí chất, thơ mộng, đạo đức và tính toàn vẹn.

Thơ ca đã ca ngợi hoa cúc trong các tác phẩm, trong thư pháp, tranh vẽ. Hoa cúc còn được xem là hoa của mùa thu vì chịu được thời tiết cực lạnh và nở hoa vào cuối thu đầu đông khi tất cẩ các loài hoa khác đã héo tàn và chết.

Người ta cho rằng Khổng Tử đã từng đề nghị sử dụng hoa cúc để làm đối tượng thiền.

Người Trung Quốc đánh giá cao hoa cúc vì nó đại diện cho sức sống mạnh mẽ, có thể mọc tốt trên sười núi, lề đường, trang trại  bất kể trang trại của người bình dân hay học giả trí trức.

Vì vậy hoa cúc được xem là đài diện cho  người có trí thức thanh cao, khôn ngoan không màng tới danh tiếng, không luồn cúi quan liêu  mà là người đánh giá cao sự hòa bình và cuộc sống giản dị của người bình dân